③パーソナルトレーニング
お客様の運動レベル、トレーニング歴、疾患の状況によって
強度を設定しパーソナルトレーニングを行っていきます。
トレーニングが初めての方は、まずは自体重のトレーニングから。
またトレーニングの質を上げていくためにも筋肉の柔軟性、可動域を広げてくストレッチ、エクササイズ等も取り入れていきます。
④プロテイン無料サービス
トレーニング終了後は次回のトレーニングスケジュールの確認をしながら、無料でプロテインサービスをいたします。
※乳製品、大豆製品のアレルギーの方は事前にお伝えください。